Qual o físico ideal de um/a bailarino/a?

Olá bailarinos, bailarinas, mães de bailarinas e todos os que quiserem ler o post de hoje: Qual o físico ideal de um/a bailarino/a???

Existe muito a polémica de que só as pessoas magras podem dançar, mas isso não é verdade. Normalmente os bailarinos são magros, mas apenas porque a dança é um desporto e emagrece. A maior parte dos desportistas segue dietas saudáveis para poderem praticar as atividades físicas sem qualquer problema.

Mas mesmo assim, continua a existir o estereótipo de que as bailarinas e os bailarinos só podem ser magros.

Para não terem dúvidas de que os/as bailarinas/os também podem começar o ballet com mais peso, assistam este vídeo (está em espanhol, mas acho que dá para perceber):

Para que fique bem claro: TODA A GENTE PODE DANÇAR!

Mas para ser bailarino profissional, aí sim, os bailarinos podem ter que ser magros. E isto não é só pela beleza, mas sim, porque as pernas e os pés precisam de aguentar o peso do bailarino, e se as pernas e os pés precisarem de fazer um grande esforço, isso pode danificar as articulações.

Se for para dançar por hobby, aí a pessoa pode ter o peso que quiser e não se preocupar com as dietas saudáveis, tanto como os bailarinos profissionais (sim, porque é sempre importante ter dietas saudáveis, mesmo não sendo bailarino profissional...).

Espero que tenham gostado do post, pois isto é um assunto um pouco polémico, mas mesmo assim, dei o meu melhor para que ficasse bonito e com conteúdo interessante.

Beijinhos,

Joana

#DietaSaudável #AllDances #DançaContemporânea #Ballet